Nende probleemide vältimiseks veenduge, et teie "töötavad" kontsad ei oleks kõrgemad kui 7 ja pool sentimeetrit. Lomtatidze E. Juhtus nii, et need kingad pühkisid kogu maailma nooruse.

Milliseid kingi on halb kanda? Sellepärast on nii oluline kanda kvaliteetseid kingi, mis ei kahjusta teie jalgade tervist. Kingade tüüpe on palju, kuid mõned neist on väga kahjulikud kahjustada kontsad selles artiklis kaalume neid. Näpistatud varvastega kingad Seda tüüpi kingad on eriti laia jala omanikele ebamugavad, kuna liiga pingul varvas avaldab sageli varvastele survet.

Mis omakorda võib põhjustada selliseid asju nagu jalgade valu ja kallused. Seega, enne kui ostate ilusa teravate kingade paari, kontrollige, kas need on tõesti mugavad. Sussid põhjustavad pahkluude tõsist nihkumist Kiltkivid sobivad suurepäraselt suveks ja randa. Kuid kui mõistate, saate aru, et esiteks, kui võtate need valesti üles, hõõruvad need sõrmede vahel, mis põhjustab nahakahjustusi.

Teiseks võib kiltkivide kandmine põhjustada hüppeliigese nihkumist põhjusel, et teie jalad pole korralikult toetatud.

Samal teemal

Kõrged kontsad põhjustavad veenilaiendeid Räägime puhtalt naiste kingadest. Jah, me kõik armastame kõrgeid kontsasid ja tänapäeval pole ükski sündmus ilma nendeta täielik, kuid sellest hoolimata põhjustab sagedane kõrgete kontsadega jalatsite kandmine nikastusi, sissekasvanud naelu ja veelgi alaseljavalu.

Nende probleemide vältimiseks veenduge, et teie "töötavad" kontsad ei oleks kõrgemad kui 7 ja pool sentimeetrit. Ja hädaolukorras võtke tööks kaasa asendusjalanõud.

kahjustada kontsad

Lamedad kingad avaldavad jalale survet See võib olla üllatav, kuid lamedad kingad võivad teie jalgu samamoodi kahjustada. Seda seetõttu, et neil pole täiendavat ainutugi. Ja selle tagajärjel tunnete valu põlvedes ja seljas.

Kuid selle vältimiseks pole nii keeruline, ostke lihtsalt ortopeedilisi sisetükke, mis kinnitavad jalgade positsiooni ja pakuvad täiendavat tuge. Pehmed tossud Pehmed tossud ise on mõeldud ainult sörkimiseks ja treenimiseks. Kuid ekspertide sõnul ei tohiks te neid ülejäänud aja ja veelgi enam kanda iga päev. Jah, need võivad olla mugavad ja kerged, kuid jalgadega kokku puutudes ei suuda nad neid kahjustuste ja šoki eest kaitsta.

  1. Kõrged kontsad võivad teie tervist kahjustada Aprill 13, jalatsid Kõrged kontsad on iga naise üks olulisemaid moeaksessuaare ja jalanõusid.
  2. Прошу .
  3. Никто не выглядел обрадованным его возвращением, с легкой грустью подумал Элвин.

Seetõttu on parem eelistada kõvema tallaga spordijalatseid. Kiilu kingad Millised on kiiljalatsite peamised puudused? Kui tavalised kingad kordavad ja parandavad jalgade liikumist, teevad kiiljalatsid just vastupidist.

  • Milliseid kingi on halb kanda?
  • Kõrged kontsad muudavad viljatuks - Delfi
  • Hea teada! Mis juhtub kehaga, kui lõpetad kõrgete kontsade kandmise - Anne & Stiil
  • Need kuus riideeset viska oma tervise nimel parem minema 9
  • Milliseid kingi on halb kanda? 6 tüüpi kingad, mis tuleks ära visata - Massaaž
  • KAS KõRGED KONTSAD ON TEIE KEHALE HALVAD? - MEDITSIINI- -
  • Kuunarnuki lihaste looklaine
  • Juhtmete ravi kuld

Seetõttu põhjustab sagedane kingade kahjustada kontsad platvormil ebamugavusi. Kuidas valida tervisele ohutuid kingi? Kaasaegsed kingad on äärmiselt mitmekesised. See pole enam ammu enam ainult jalgade kaitse olnud. Tänapäeval valivad inimesed kingad, saapad ja sandaalid mitte niivõrd oma mugavuse ja funktsionaalsuse pärast, kuivõrd keskenduvad välimusele, kaubamärgile ja võimalusele neid stiilse riietusega täiendada. Samal ajal mõtlevad nad kingi ostes vähe oma turvalisusele.

kahjustada kontsad

Samal ajal võivad paljud populaarsed mudelid tervist märkimisväärselt kahjustada. Kõige Pea liige kingade tüübid Ortopeedid ja kirurgid on juba pikka aega olnud omamoodi reitinguvastased kingad, levitades mudelit vastavalt inimeste terviseohu astmele.

Loendis viidatakse peamiselt naissoost mudelitele, kuna mehed on kingade valimisel tavaliselt mõistlikumad, eelistades mugavaid ja usaldusväärseid võimalusi. Niisiis, tervisele kõige kahjulikum: kõrge kontsaga kingad.

Kui kingad on paigutatud nii, et kontsad on sokkidest rohkem kui 5 cm kõrgemad, läheb naine peaaegu käpuli. Põhikoormus langeb sõrmeotstele, keha raskuskese nihkub ettepoole, selg on valesti painutatud. Tasakaalu säilitamiseks peate pidevalt jalgade ja selja kahjustada kontsad pingutama. Selle tagajärjel arenevad sellised patoloogiad nagu selgroo osteokondroos, selgroolülide ketaste nihkumine, metatarsaalsete liigeste artroos ja artriit.

Veel ohtlikumad on lahtised kõrge kontsaga sandaalid. Sellistes kingades on jalad halvasti fikseeritud, jalad libisevad sageli patjades.

kahjustada kontsad

See suurendab kõndimisel tekkivat stressi ja kogemata kanna klammerdumist võib muljuda närvi, dislokatsiooni või isegi jala luude murdumist; kõrge kontsaga kingad ja sandaalid. Jala vales asendis lisandub tugi ebastabiilsus. Lisaks lõpeb kõrge kontsaga kahjustada kontsad kandmine mõnikord hüppeliigese nihestuse või kõõluse rebendiga; kõrge platvormiga kingad.

Tavalise kõndimisega kaasneb iga sammuga jala "veeremine" kreenist varbani, kaasatud on kõik jala kaare ja metatarsuse sidemed ja lihased. Paksu ja jäiga platvormi kingad muudavad normaalse jalatöö võimatuks, muutes käigu ebastabiilseks.

Selliste kingade kandmine viib lamedate jalgadeni. Kahjustada kontsad platvormil kahjustada kontsad kingades pole jalgade all ebaühtlust praktiliselt tunda, seetõttu riskib naine hüppeliigese sideme rebendiga; kitsa varbaga pumbad on äärmiselt elegantsed, kuid kaugeltki kõige ohutumad jalatsitüübid.

Unbelievable Abandoned French Mansion Opened Up After a LONG Time!

Kinga kitsas esiosa surub sõrmed tugevalt kokku, põhjustades nende kumerust, sissekasvanud naelu ja põiki lameda jala arengut. Paatide seljaosa on tavaliselt väga kahjustada kontsad, mis on tulvil tursete ja valulike kalluste ilmnemisest; balleti kingad.

Peal avatud, mitme suvehooaja lamedad kingad on populaarsuse tipus, kuid nende pikaajaline kandmine on äärmiselt kahjulik. Kui balletijalatsitel puudub ülemine hüppaja, jäävad need jalgadele ainuüksi seetõttu, et naine kõnnib, hoides pidevalt sõrmi. Ja lisaks, lameda tallaga ei tööta jalakaar praktiliselt amortisaatorina. Selle tagajärjel arenevad lamedad jalad, plantaarne fastsiit, mitmesugused artroosid.

Jalade ebaõige asend ja sundliigutav kõnnak rikuvad rühti, mis võib anda seljavalu ja selgroo osteokondroosi; sussid ja klapid.

Näpistatud varvastega kingad

Need mudelid on mõeldud lõõgastumiseks, vannideks ja randa, kuid mingil põhjusel kasutavad paljud inimesed neid igapäevaste linnajalatsitena. Võimalik tervisekahjustus on siin seotud mitte ainult talladega, millel puudub kaaretugi, vaid ka kinnitusdetailide puudumisega kanna piirkonnas.

Naistel, kes kannavad pidevalt seda tüüpi kingi, on valu jalgade, jalgade ja kontsade tõstmisel, kahjustada kontsad põlvedes ja alaseljas. Lisaks on klapid ja sussid kahjustada kontsad.

Neis asuvate jalgade nahk ei ole kaitstud kahjustada kontsad ja linnatolmu eest, mis on tulvil pindmiste põletikuliste protsesside tekkest; tossud. Spordijalatsid on tootjate poolt paigutatud kõige mugavamaks. Ja see on nii, kuid ainult neil juhtudel, kui seda kasutatakse ettenähtud otstarbel. Terve päev tossudes kõndimine on halb. Kallis mudel, mis on varustatud elementidega, mis aitavad saavutada kõrgeid sporditulemusi, hõlbustab normaalse kõndimise ajal ka lihaste ja sidemete tööd, mis viib luu- ja lihaskonna süsteemi nõrgenemiseni.

Odavad tossud on tavaliselt valmistatud kunstlikest materjalidest, mis on jalgade nahale kahjulikud. Lisaks on neil ilma õiget kaaretuge ja nad on sama ohtlikud kui muud lamedad kingad; kõrgete saapadega kitsad topsid. Nad suruvad jalgu eriti kui naine kannab selliseid mudeleid pikka aega. See põhjustab vere staasi, mis võib põhjustada tromboosi; kummist kingad saapad, tossud jms.

Kummikute saapade kaasaegsed mudelid võivad olla erksad, kaunistatud kahjustada kontsad tahes riietuse jaoks ja väga atraktiivsed fashionistastele. Kuid sellistel kingadel on kvaliteet, mis muudab need igapäevaseks kandmiseks kõlbmatuks. Kummist või plastikast valmistatud saapad ei lase õhku läbi.

Dagmar LampElu24 peatoimetaja asetäitja FOTO: Shutterstock Nüüd, kui isolatsioon hakkab tasapisi lõppema, ootavad paljud naised, et saaks tagasi tavapärasesse rütmi — taas selga tõmmata kontorirõivad ning jalga libistada kõrgete kontsadega kingad.

Kui jalgade nahk ei hinga, on oht seen- ja bakterhaiguste tekkeks. Teine tegur, mis mõjutab tervist suuresti, on kinga suurus. Tihedate, kiiresti levivate kingade ostmine on halb valik, täis jalgade valu ja muid ebameeldivaid tagajärgi. Pädev lähenemine kingade ostmisele Tutvunud kingade anti-reitinguga, otsustavad paljud naised, et ohutuid kingi pole üldse olemas, kuid see pole nii.

Esiteks on tänapäeval üsna lihtne leida ilusaid kingi ja kõrgema kontsaga saapaid, mis pole kõrgemad kui 5 cm, millel on mugav kinga kahjustada kontsad mis sobivad igapäevaseks kandmiseks. Teiseks ei põhjusta enamik kirjeldatud mudeleid jalgadele tõsist kahju, kui neid aeg-ajalt ja pikka aega ei kanta. Ja kolmandaks võite valida funktsionaalsed, ilusad ja ohutud kingad, kui järgite järgmisi reegleid: Peatu päeva lõpus kingapoes.

KÕRGED KONTSAD VÕIVAD TERVIST KAHJUSTADA - JALATSID -

Isegi terved jalad paisuvad õhtul veidi, nii et hommikul ostetud kingad võivad pideva kulumisega torkida; proovige mõlemat kinga.

Jalutage mööda kauplust ja veenduge, et nad istuksid mugavalt jalgadel; Vaadake välistalla paindlikkust. Kui see on liiga raske, keelduge ostust; eelistavad looduslikest materjalidest kingi. See ei kehti rannasusside, kummikute ja muude aeg-ajalt kasutatavate mudelite kohta. Kingad ja saapad, mida kavatsete pikka aega kanda, aga ka sussid peaksid olema kahjustada kontsad ehtsast nahast, seemisnahast või tekstiilist; hoidke igaks hooajaks paar paari kingi, et neid vajadusel vahetada; Püüdke mitte osta kingi eemalt.

Veebipoodides pakutakse väga muljetavaldavat valikut, kuid kingad või saapad pole just sellised tooted, mida on mõistlik ilma proovimata osta. Seenhaiguste ennetamiseks on kasulik ravida kingi iga päev kahjustada kontsad pihustiga.

Kasutades balletikorterite kandmisel kaaretugesid või -detaile, saate minimeerida kahjustusi, mida Miks kiirustavad ola liigesed tallad jalgadele põhjustavad. Juba olemasolevaid haigusi on võimatu ravida, kuid need seadmed aitavad leevendada valu ja vähendada kõndimise väsimust.

Alati ei saa kanda kõrgete kontsadega kingad, stiletid, kiilud või täiesti lame tald.

  • Hea teada!
  • Varbad Kõrgete kontsade kandmine võib olla moes ja paneb sind end kõrgema ja seksikamana tundma, aga mis hinnaga?
  • Kuidas eemaldada poletiku polveliigese folk meetoditega
  • Kui mitte uks liigese valus

Naistel, kes on kohustatud seisma päevade eest valvel, tuleb vahetada tööl olevad kingad mugavate jalanõudega, mis vastavad jalgade individuaalsetele omadustele see tähendab, et pole eriti uus. Kingade ostmisel on oluline arvestada mitte ainult selle välimusega, vaid ka tervisele kahjuliku mõju tõenäosusega.

Ainult nii saate teha valiku, mida te ei pea hiljem kahetsema. Ohtlikud kingad! Ugg saapad saavutasid sel talvel tohutu populaarsuse. Suvel ei pääse noored balletikingadest ja tossudest välja. Kas see kinga on nii mugav, kui esmapilgul tundub? Kõik need keeruka kuju ja kahjustada kontsad sussid, saapad ja saapad muutuvad sageli mitte ainult soovide objektiks, vaid ka tõsiste krooniliste haiguste põhjustajaks.

Briti ortopeedide liit tegi sellise hoiatuse - dermatoloogid ja lastearstid toetasid oma kolleege. Nende ekspertide üldise arvamuse kohaselt võivad ebaõiged, kuigi mõnikord mugavad kingad teismelise jala deformeerida ja aidata kaasa luude moodustumise edasistele rikkumistele. Lisaks kahjustavad sellised "kahjulikud sussid" liigeseid eriti põlverühtusprobleeme, seenhaigustest ja muudest nahahaigustest rääkimata. Tänapäeval ei indekseeri noored praktiliselt kingadest, mis tegelikult ei suuda jalga korralikult kaitsta ja toetada.

Peamine oht on see, et teismelise luustikul pole veel aega lõpuni moodustuda ja seetõttu jätab igasugune kahjulik mõju inimese tervise seisundi kogu kahjustada kontsad.