Pidage igal juhul meeles, et raskuste õige tõstmine ja tervislikud eluviisid aitavad hoida teie selga tervena. Sõltudes sopistuse suunast ja suurusest tekib kas ühe või mitme närvijuure pitsumine.

Kuidas ravida seljavalu ja puusaliigese

Põhjused Lihtsad seljavalud On põhjustatud tavaliselt lihtsatest lihaspingetest, rühihäiretest ja mehhaanilisest lihas düsbalansist. Valu põhjus on tavaliselt tingitud lihastest tulevast valust ja ei pruugi olla seotud mingi pataloogilise protsessiga.

Kuidas ravida seljavalu ja puusaliigese

Arstlikul läbivaatusel ei pruugi mingit haigusliku nähtu esineda või avastatakse ega kaasuvad muutused lülisambas. Valu episoodid on tavaliselt isemööduvad ja nagu Kuidas ravida seljavalu ja puusaliigese naljatades ise ütlevad:" Haigus paranes vaatamata ravile".

Vähene füüsiline koormus muudab lihased nõrgaks ja need ei suuda selga piisavalt toetada. See muudab selja kahjustustele vastuvõtlikumaks, kui teatud liigutused mõjutavad liigselt mõnda teie selja piirkonda.

Siiski vajavad mõned patsiendid selja manipulatiivset või harjutus ravi. Osteopaadid sageli kutsuvad seda seljavalu Lülisamba Segmentaarseks Düsfunktsiooniks, mõeldes selle all et lülisamba mingi segmendi või segmentide ümbritsevad lihased on spasmis ja segmendi normaalne liikumine on piiratud.

Düsfunktsioon tähendab, et see piirkond lülisambast ei tööta normaalselt, ilma nähtava pataloogiata, võimalikud leiud on lihasspasm, harvem lülidevahelise liigese põletik artriit.

  • Puusavalu ? Mis seda tekitada võib ? - Reakt Füsioteraapia
  • Sinu seljavalu - Ravijuhend
  • Valu liigestes parast ola vigastusi

Lülisamba Segmentaarse Düsfunktsiooniga kaasub aga sageli kanduva valuga, mis avaldub hoopis teistes keha osades. Põimunud seljavalud Seljavalud, millel on väga erinevad põhjused. Läbivaatus näitab olulisi muutseid lülisambas.

Treeningnõuanded

See seljavalu tüüp on tõsisem ja kauemini kestev, kui lihtne seljavalu. Valuga kaasuvad alati psühho-sotsiaalsed valu aspektid, mis muudavad ravi raskeks.

Mis seda tekitada võib? Puusaliiges on suurim liiges inimkehas, mis on disainitud inimkeha raskuse kandmiseks nii staatilistel asenditel kui ka liikumistel. Liigese moodustavad reieluu pea ning atsetabulum kausjas moodustis vaagnal mis on tegelikult kokku pandud kolmest erinevast luust — what?!

Täpne valude põhjus ei ole alati selge ja see muudab raskeks ravi tulemuste prognoosimise. Peidetud valude põhjuseks võivad olla kanduvad valud, mis ei lähtu lülisambast, vaid eemal olevatest struktuuridest Näited põimunud seljavaludest: fibroosrõnga rebend "lekkiv disk" ,diski prolaps,spinaal stenoos, lülisamba närviava stenoos, lülisamba ebastabiilsus ja spondülolistees e. Vertebraalne valu Sageli ainsa vaevusena, sunnib arsti läbi viima nö. Kui valud tunduvad olevat vertebraalse päritoluga, siis peab selgitama, kas need on autentsed vertebraalsed valud, pseudovertebraalsed valud vōi mõlemad korraga.

Sinu seljavalu

Pseudovertebraalsed valud Võivad olla ekstravertebraalse päritoluga kopsudest, südamest jne. Pseudovertebraalsete valude sarnasus vertebraalsete valudega on paljudele diagnostika vigade põhjuseks.

Kuidas ravida seljavalu ja puusaliigese

Pseudovertebraalsed valud on vastunćidustuseks manipulatsioonravile. Autentsed vertebrogeensed valud Valud, mille päritolu on intervertebraalliigestest lähtuv, võivad väljenduda lokaalselt vōi distantseeruvalt vertebraalsete närvide eesmiste vōi tagumiste harude innervatsiooni piirkonnas. Vertebrogeensed valud jagunevad autentsed sümptomaatilisteks trauma, tuumor, infektsioon jne.

Tavaliste vertebraalsete valude põhjused viivad kahjustustele intervertebraalsetes liigestes. Vertebraalsed valud ja valustruktuurid lülisambas Kitsede liigeste haigused on teatud koed ja struktuurid, mis annavad valu aisingu.

Kuidas ravida seljavalu ja puusaliigese

Paremaks lülisamba töö põhimõtetest ja haiguse põhjustest arusaamiseks tuleb keskenduda lülisamba segmendi mõistel Lülisamba segment koosneb: 1. Kahest lülist 3. Kahest fassettliigesest 4.

Kuidas ravida seljavalu ja puusaliigese

Kahest närvijuurest, mis väljuvad seljaajust Lüli on luuline lülisamba ehituse alus, mille funktsioon on toetada ja kaitsta seljaaju. Iga lüli koosneb lülikehast ja luulisest ühendusringist.

Puusavalu ? Mis seda tekitada võib ?

Kui lülid on asetatud üksteise peale, siis moodustub lülikehadest sammas ja ühendusringidest luuline toru, milles on paigutunud seljaaju koos närvitüvedega. Lülisamba liigestes lähtuvad valud Fassettliigesed liidavad lülid omavahel ühtseks ahelaks, lubades lülidel omavahel liikuda, nihkuda ja libiseda siis kui me painutame või pöörame oma selga. Nagu iga teinegi liiges, võib fassett liigest tabada degeneratiivne artriit.